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空手エクササイズでキレイに健康に

和スポーツクラブさが

空手エクササイズが体にいい!!

pixta_13886170_S.jpg空手の基本動作をつかった、誰でも簡単にできるエクササイズです。

全身のインナーマッスルを刺激し、強くて美しい体幹を鍛えていきます。

健康でいつまでも美しい姿勢とスタイルを維持するのに効果的なエクササイズです。

空手エクササイズ

 

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